Homeoffice mit Kindern - so geht's

Homeoffice mit Kindern kann eine große Herausforderung sein, aber mit der richtigen Herangehensweise ist es durchaus machbar. In diesem Blogpost werden wir einige bewährte Strategien und Tipps vorstellen, wie man erfolgreich von zu Hause aus arbeiten kann, während man gleichzeitig für die Bedürfnisse seiner Kinder sorgt. Von der Schaffung eines strukturierten Zeitplans über die Einrichtung eines kinderfreundlichen Arbeitsbereichs bis hin zur Organisation von aktivitätsreichen Pausen - wir werden verschiedene Aspekte beleuchten, die dazu beitragen können, ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie zu finden. Erfahren Sie, wie Sie die Produktivität steigern und eine harmonische Umgebung schaffen können, in der sowohl die Arbeit als auch das Familienleben erfolgreich gedeihen können.

TIPP #1: Abgegrenzter Arbeitsplatz
Ein wichtiger Tipp für das Arbeiten im Homeoffice mit Kindern ist die Schaffung eines abgegrenzten Arbeitsplatzes. Entweder nutzen Sie ein separates Arbeitszimmer oder richten Sie einen festen Arbeitsbereich ein, der deutlich vom Spielbereich der Kinder getrennt ist. Auf diese Weise signalisieren Sie den Kindern, dass dieser Bereich für die Arbeit von Mama oder Papa reserviert ist. Dadurch wird eine klare Abgrenzung geschaffen und die Kinder verstehen besser, dass während dieser Zeit ihre Eltern konzentriert arbeiten müssen.

Tipp #2: Aktivitätsecken einrichten
Kinder brauchen Abwechslung und verschiedene Stationen, um sich zu beschäftigen. Neben einem abgegrenzten Arbeitsplatz für Sie selbst benötigen auch Ihre Kinder ihre eigenen Bereiche. Richten Sie daher unterschiedliche Aktivitätsecken ein, wie zum Beispiel eine Bastelecke, eine Bauecke, eine Malecke oder eine Leseecke. Auf diese Weise haben die Kinder verschiedene Möglichkeiten, sich kreativ zu entfalten und ihre Interessen zu verfolgen. Durch die Einrichtung solcher Aktivitätsecken schaffen Sie eine strukturierte Umgebung, in der sich Ihre Kinder während Ihrer Arbeitszeit sinnvoll beschäftigen können.

Tipp #3: Feste Arbeitszeiten & Regeln
Kinder benötigen Struktur und klare Regeln. Kommunizieren Sie Ihrem Kind die festgelegten Arbeitszeiten, in denen Sie konzentriert arbeiten müssen, und erklären Sie ihnen, wie sie sich in dieser Zeit verhalten sollen. Eine Möglichkeit ist beispielsweise, das Konzept des Anklopfens am Arbeitszimmer einzuführen, um zu signalisieren, dass Sie gerade beschäftigt sind. Möglicherweise können Sie den frühen Morgen, den Mittagsschlaf der Kinder oder den späten Abend als Arbeitszeiten nutzen, wenn die Kinder weniger Aufmerksamkeit benötigen. Indem Sie feste Arbeitszeiten und klare Regeln einführen, schaffen Sie eine Struktur, die es Ihnen ermöglicht, produktiv zu arbeiten, während Sie gleichzeitig die Bedürfnisse Ihrer Kinder berücksichtigen.

Tipp #4: Pausen bewusst setzen
Nutzen Sie Ihre Pausen bewusst, um Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen. Nutzen Sie diese Momente, um mit ihnen zu sprechen, zu spielen oder zu kuscheln und Ihre Präsenz zu Hause zu genießen. Pausen dienen nicht nur der Erholung, sondern bieten auch eine wertvolle Gelegenheit, eine Verbindung zu Ihren Kindern aufzubauen und qualitätsvolle Zeit miteinander zu verbringen. Indem Sie bewusst Pausen einplanen und sie für Ihre Kinder nutzen, stärken Sie die Bindung und schaffen eine ausgeglichene Balance zwischen Arbeit und Familienleben.

Tipp #5: Gelassenheit bewahren
Falls es einmal vorkommt, dass Ihr Kind unerwartet während einer Videokonferenz hereinkommt, bewahren Sie Gelassenheit. Nehmen Sie die Situation mit Humor und bedanken Sie sich für das Verständnis Ihrer Kollegen. Kinder können manchmal unberechenbar sein, und es ist wichtig, flexibel zu bleiben und sich nicht zu sehr von solchen Zwischenfällen aus der Ruhe bringen zu lassen. Zeigen Sie Ihren Kollegen, dass Sie die Situation mit Gelassenheit handhaben können, und schätzen Sie ihre Nachsicht. Indem Sie Gelassenheit bewahren, tragen Sie zu einer positiven Arbeitsatmosphäre bei und ermöglichen es Ihnen, trotz möglicher Störungen effektiv weiterzuarbeiten.

Tipp #6: Kommunikation
Seien Sie transparent in Bezug auf Ihren Tagesablauf im Home Office, insbesondere hinsichtlich der Kinderbetreuung. Informieren Sie Ihre Kollegen und Vorgesetzten über Ihre Situation und vereinbaren Sie klare Zeiten, in denen Sie erreichbar sind. Indem Sie offen kommunizieren, schaffen Sie ein Verständnis für Ihre Situation und ermöglichen es anderen, Ihre Verfügbarkeit besser einzuschätzen. Dies erleichtert die Zusammenarbeit und minimiert mögliche Missverständnisse. Indem Sie klare Kommunikationswege festlegen, können Sie effektiver arbeiten und gleichzeitig sicherstellen, dass Ihre Kinder angemessen betreut werden.

Tipp #7: Im Voraus einkaufen & kochen
Um Zeit zu sparen, ist es hilfreich, im Voraus einzukaufen und Mahlzeiten vorzubereiten. Klar - leichter gesagt als getan. Auf diese Weise können Sie Ihre freie Zeit mit Ihren Kindern verbringen, anstatt viel Zeit mit dem täglichen Einkaufen und Kochen zu verbringen. Natürlich klappt das manchmal gut, und manchmal eben nicht so. Es ist nicht immer möglich, alles im Voraus zu planen und vorzubereiten, aber wann immer es Ihnen möglich ist, lohnt es sich, einige grundlegende Vorräte im Haus zu haben und Mahlzeiten vorzubereiten, die schnell und einfach zubereitet werden können. Dies gibt Ihnen mehr Flexibilität und ermöglicht es Ihnen, kostbare Zeit mit Ihren Kindern zu genießen.

Tipp #8: Gegenseitige Unterstützung
Teilen Sie sich die Kinderbetreuung mit Ihrem Partner und vereinbaren Sie klare Verantwortlichkeiten. Es ist wichtig, dass beide Elternteile sich abwechseln und sich gegenseitig unterstützen. Besprechen Sie, wer zu welchen Zeiten die Hauptverantwortung für die Kinder übernimmt, damit jeder von Ihnen die Möglichkeit hat, ungestört zu arbeiten. Indem Sie sich als Team organisieren und sich gegenseitig unterstützen, schaffen Sie eine ausgewogene Balance zwischen Ihren beruflichen Anforderungen und der Betreuung Ihrer Kinder. Gemeinsam können Sie die Herausforderungen des Homeoffice mit Kindern besser bewältigen und sich gegenseitig entlasten.

Tipp #9: Setzen Sie Ziele & Verantwortlichkeiten
Bei schulpflichtigen Kindern können Sie Lernziele setzen, wie zum Beispiel bestimmte Übungen zu bearbeiten oder ein Buch zu lesen. Sie können Ihre Kinder auch in bestimmte Aufgaben im Haushalt einbinden. Indem Sie ihnen klare Ziele und Verantwortlichkeiten geben, stärken Sie nicht nur ihre Selbstständigkeit, sondern ermöglichen es ihnen auch, einen strukturierten Tagesablauf zu haben. Dies fördert die Eigenverantwortung und trägt dazu bei, dass Ihre Kinder während Ihrer Arbeitszeit beschäftigt sind und gleichzeitig wichtige Fähigkeiten entwickeln. Es ist jedoch wichtig, die Ziele und Aufgaben altersgerecht anzupassen und den Fortschritt Ihrer Kinder zu unterstützen und anzuerkennen.

Tipp #10: Hausaufgaben machen - das müssen nicht Sie sein
Damit Sie wirklich für Ihre Familie da sein können, ist es wichtig, dass Ihre eigene Work-Life-Balance intakt ist. Trotz all unserer Tipps wird es immer wieder Situationen geben, in denen Ihre Kinder mit Schulthemen auf Sie zukommen und Fragen haben. In solchen Momenten ist es hilfreich, wenn Sie sich nicht alleine um die Hausaufgaben kümmern müssen. Sie können zum Beispiel einen Nachhilfelehrer auf Abruf engagieren, um den größten familiären Stressfaktor, nämlich Schulprobleme, zu minimieren. Ein Nachhilfelehrer kann helfen, die Noten Ihrer Kinder zu verbessern und Sie finanziell entlasten. Dadurch eliminieren Sie ein Dauerstreitthema in der Familie. Egal wann und egal wo, denn ubimaster steht Ihnen zur Seite, wenn es um schul- und familienbedingte Probleme geht und unterstützt Sie dabei, den Rücken freizuhalten.